Kako izgleda Reiki tretman
Za sve koji se još nisu susreli s Reikijem, uz pitanja poput što je Reiki, kako djeluje i koji su njegovi učinci, pitanja kako izgleda Reiki tretman i što očekivati na Reiki tretmanu vjerovatno su među prvima koja se pojavljuju.
Zato ću ovdje proći kroz cijelu priču. Pogotovo zato što se brzom pretragom može pronaći svakakvih informacija, a nije uvijek lako razlučiti što je stvarno korisno, a što nije.
Reiki tretman je nježna metoda energetskog rada koja podržava opuštanje, unutarnju ravnotežu i prirodne procese regeneracije tijela i uma.
Tijekom tretmana osoba miruje, najčešće leži ili sjedi, dok praktičar polaže ruke na tijelo ili ih drži blizu tijela, ovisno o načinu rada i onome što osobi najviše odgovara.
Iako je Reiki jedan, pristup tretmanu može se razlikovati ovisno o školi, osobnosti praktičara i načinu na koji je netko razvio vlastitu praksu. Ovo je moj pristup.
Kako Reiki tretman obično izgleda
Reiki tretman najčešće se radi tako da praktičar polaže ruke na određene položaje na tijelu osobe koja je došla na tretman. Druga je mogućnost da ruke drži iznad tijela, no i to ovisi o samom pristupu, kao i preferenciji osobe koja prima Reiki. Tretman se može primati ležeći ili sjedeći.
Idealno je leći kako bi se tijelo moglo dublje opustiti, najčešće na stol za masažu. Prostor u kojem se radi Reiki tretman pripremljen je tako da podrži mir i opuštanje. Svjetlo je blago prigušeno, upaljene su svjećice, gori mirisni štapić, a u pozadini se tiho može čuti glazba. Sve zajedno stvara ugodnu i umirujuću atmosferu u kojoj se možeš prepustiti tretmanu.
Tijekom tretmana najčešće smo u tišini kako bismo podržali opuštanje i potpunu prisutnosti. No ako tijekom tretmana osjetiš potrebu nešto reći, podijeliti dojam ili postaviti pitanje, i to je potpuno uredu.
Trajanje tretmana je individualno i ovisi o osobi te onome na čemu se radi. Uobičajeno traje između 30 i 45 minuta.
Prije tretmana
Prije tretmana obično provedemo desetak minuta u ugodnom razgovoru, najčešće uz čaj ili čašu vode. Jedna od svrha toga je da sve što se nakupilo kroz dan polako ostane iza tebe, kako bi ti bilo lakše opustiti se i posvetiti sebi. Druga je da se otvori prostor za temu koja ti je trenutno važna i na kojoj tijekom tretmana možemo dodatno raditi.
Kada se vidimo prvi put, važno je proći i nekoliko osnovnih pitanja o razlogu dolaska na tretman te o tome imaš li nekih kronične tegobe ili dijagnoze, kako bih znao pristupiti tretmanu na što prikladniji način.
Nakon tretmana
Nakon tretmana volim ostaviti još desetak minuta mira. U tom prostoru možemo kratko prokomentirati iskustvo, doživljaje ili odgovoriti na pitanja koja su se možda otvorila tijekom tretmana.
Često je korisno nakon tretmana:
- popiti vodu
- dati si malo prostora
- ne žuriti odmah u stresne obaveze, ako to nije potrebno
- oslušnuti kako se osjećate tijekom ostatka dana
Svaki Reiki tretman je individualan
Uz sve što je gore napisano, važno je uzeti u obzir jednu bitnu stvar – svaki Reiki tretman je individualan.
To znači da se kao terapeut u potpunosti prilagođavam onome što ti je u tom trenutku potrebno i načinu na koji ti je to najprirodnije primiti.
Tijekom Reiki tretmana netko će osjetiti toplinu, blago strujanje ili pospanost. Netko će imati potrebu razgovarati, a netko zaplakati. Ponekad se mogu pojaviti i razne senzacije u tijelu, poput bockanja ili prolazne napetost u određenom dijelu tijela. A može se dogoditi i da ne osjetiš ništa od toga.
I to je uredu.
Netko osjeti dubok mir, a netko tek nakon tretmana primijeti više lakoće, tišine i smirenosti nego prije.
Na meni je da se pobrinem da cijeli proces bude prilagođen tebi i da tvoje iskustvo bude što sigurnije, prirodnije i ugodnije.
Je li Reiki tretman za svakoga?
Reiki tretman odgovara mnogim ljudima upravo zato što je nježan i nenasilan pristup.
Posebno ga traže osobe koje žele:
- usporiti
- opustiti tijelo i um
- smanjiti osjećaj stresa i preopterećenosti
- dobiti prostor za sebe
- podržati vlastitu unutarnju ravnotežu
Važno je naglasiti da Reiki nije zamjena za medicinsku dijagnostiku, liječenje ili psihološku odnosno psihijatrijsku podršku kada je ona potrebna, nego komplementarna praksa podrške.
Zaključno: što možeš očekivati od Reiki tretmana
Ako bismo sve saželi u jednu rečenicu, odgovor na pitanje kako izgleda Reiki tretman bio bi ovaj:
Reiki tretman je mirno, nježno i podržavajuće iskustvo u kojem ne moraš ništa “izvoditi”, nego samo doći, opustiti se i dopustiti si trenutak za sebe.
